98.1.10（六）
小妹妹終於期末考完囉！
這陣子為了小朋友要期末考
大人們都不可以亂跑～～
當然不至於每分每秒都在盯著孩子讀書
總是要孩子靜的下心來—爸媽要耐心的陪在家裡囉！
但是這陣子的沒運動～～
我的『暈眩症』莫名的又發作了
天啊！這是無預警的發生
上班上到一半暈到不行＠＿＠``````也吐到不行＊＿＆
無法恢復～～只好趕快求救請假
（謝謝身邊的好友淑雲及好同事們小瑜、秀珍）
唉！很久沒這樣了！前2個星期也一直在感冒中
所以也一直未能更新部落格的文章
因為太專心～～會頭暈 ＠＿＠！！！奇怪的症狀吧！
前一陣子瘋狂騎車運動，身體狀況一直都很好的說
所以規律運動是很重要的喔！
終於又可以出去騎車囉！
星期六一早天氣超好～～
趕緊換裝騎車去～
因為老爸更久沒騎，今天我們就～～輕鬆騎
老爸在01的車友分享文發現
原來他的膝蓋那個症頭叫做髂脛束摩擦症候群
我們把所有該準備的東西都買來了
髕骨帶～～我們找了好多家藥局都沒有，
最後在和平醫院附近找到了！綁在膝蓋頂住圓圓的膝蓋軟骨那邊
喜適熱身霜--是JR到單車店幫我們找到的，一般藥局也都沒有
另一個是關節凝膠Pernaton，但是我們也沒找到只有找到類似的替代品--魔力固節霜～～也是含有葡萄醣胺能讓關節吸收，用來保養
關節
本來買細帶的那種--又發現另一個品牌～～質地較軟-是矽膠的，
再買一個來試試看！綁的位置如圖！
這樣就萬無一失了！
出發囉！今天目的--快樂休息站
太久沒騎--捨不得停下來照相
天氣很好！！很多人在騎車，大稻埕碼頭太多人了
我們就到廟旁的樹蔭下去休息.....
神奇的筆～～水筆仔--是胎生的植物
水筆仔的小孩落在土裡準備長大喔！
他的花形像小星星喔！
騎車真好！
流汗的感覺真好！
下午本來要再陪妹仔出來騎～～
結果.......開始變天了！＊＿＊```
我才在和老爸說從下星期開始每天出來騎
再重新訓練好腳力和體力～～
打算利用假期從台北騎回雲林～～
今天老爸腳，雖然都很o.k!但是長程的呢？？
還是個大問號？？
不過那是我們的夢想～～ㄏ！ㄏ！ㄏ！
希望有一天真的能夠達成喔！
明天車隊吃尾牙，順便討論接下來的行程！真棒！！
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