單車休閒騎...^0^...

98.6.20(六)

今天的晨騎時間比較充裕

不用趕回來上班

約在大稻埕一起騎到社子島去

按平常的時間4點45起床，5點出門

5點17到達第一月台

熟悉的大稻埕碼頭~來了這麼多次，始終沒看見這兩艘小艇出發過

集結一下小惡魔共6隻，直奔社子島

現在的小惡魔們鮮少吃吃喝喝團了，大家都在減重中!

各自拼命的晨騎~老爹的效果最顯著，已經減8公斤了，目前正在停滯期，要繼續努力熬過這階段的停滯期!

那天在圖書館看到6月份315期常春月刊有完整的健康減重法

寫得很詳細喔!可去參考看看囉!

要有效踩踏，讓身體出汗才能達到燃燒脂肪的功能，所以他們都快速的飆了出去，無奈的我，還是跟不上人家，不過我自從騎單車後，新陳代謝也好多囉!以前的我不容易出汗，現在動一下可會流得滿頭大汗喔!這樣運動的流汗，真是爽快啊!

為啥是98年社子島首航咧??話說去年暑假常晨騎社子島，

有一天老爸回家後，滿腳都是小紅胞胞，而且奇癢無比，

原來是社子島有小蟲子或是小黑蚊，鹹魚爸也是被咬了好多胞

後來就想先不要過去好了，就這樣好久好久都沒騎過來囉!

連做了新設施都不知道??還是自己忘了??JR說這個做很久了ㄋㄟ!

涼亭美景依舊~

早起的白鷺鷥低飛覓食~好多好多喔!

又是一台新的公路車~是NEO的

NEO也是每天晨騎，但是時間的關係我們都不曾遇到

隱藏在草叢裡的含羞草

開滿地的小雛菊

正在欣賞美景的同時，居然有人騎機車上來!!!

真是不好的示範啊~自行車道上，機車是不可以騎上來的呀!那是很危險的喔!把妹出遊也要守規矩喔!

護欄上多了些小朋友的作品~很棒喔!

一早大家開心的聊天~真好!

老爸的肚子真的有消一點喔!

減重三達人~

老爹說--現在為了晨騎，都比較早睡，吃的也都很清淡，多吃蔬果少吃肉，感覺健康多了!尤其是早睡早起，精神更好囉!

今天時間就很充裕，回程時大家輕鬆騎，因為河濱車道人也越來越多了，且好像天氣不太穩，趕快回家吧!有騎就好!

P.S:小咪咪記~回家洗完澡、洗完車衣到後面曬衣服，發現小咪咪又被母貓叼回來囉!(昨天下班回家時，牠們都全不見蹤影囉!)

而且母貓居然把牠們放在車庫鐵門下面和我家車子 的下面，

哇~這樣我們要開車時若不注意可怎麼辦?還好我發現了!

冒著被母貓咬的危險(她就在車下面，我怕移動牠的小孩，牠會衝出來咬我!)我就一直跟她說~我只是要把你的小孩移到安全的地方喔!好可愛呦~0~

吼~但是我吃了一個中飯出來

哇~又被叼走了啦!

(當初女兒一直要求我把牠們放在屋裡，但是我說小咪咪還需要喝牠媽媽的ㄋㄟㄋㄟ，我們無法養這麼小小的啦!牠的媽媽會好好照顧牠們的!)

ㄏㄡˋ~我大費周章的進進出出想把牠們照顧好，但是母貓可能因此沒有安全感吧!就又把牠們叼走了!至今沒有消息，希望她會好好照顧牠們!