100.3.20(日)
感謝老天爺!今天是個晴朗的大好天氣!~^0^~..
又可以騎著鐵馬逍遙去~
“夭壽咧~夭壽咧~~~我照著鏡子說
老公說:一大早再講什麼啊?
ㄘㄟˊ~我手裡握著布尺，量著我的腰圍，
我開心的說:我腰瘦咧!腰瘦咧~吼~是我的腰圍瘦了啦!!
啊~~這個冬天超級冷，身體的代謝也超級慢，又經常穿鬆緊帶的運動服，雖然偶有運動，但是腰圍始終都在”充氣”中，腰圍到達史無前例的鬆垮，怎麼做無法減少一些些?前一陣子看到揉捏腹部的功效，不僅可以減腰圍還可以促進腸胃蠕動，就沒事就死命的捏，有時還叫老公用力的幫我捏，每次都笑得要死!今早照鏡子，覺得好像沒那麼沉重了，量出布尺一量，哈~果然瘦咧!一吋半….繼續努力
現在天氣漸漸暖和，又是騎車甩油的季節到囉!加油!
今天三峽休閒騎~九點半華江橋下集合
終於不再是小貓兩三隻了!咦~另一張大合照咧??
現在台北縣端自行車道路又平又寬，平常練車的好所在
喔~合照在這裡啦!今天共有13人
天好藍
好好騎
好可愛
好壯觀~正在新建的雙層橋，很愛看這樣大大的橋
大家一路28-30 順順騎
大伙在這裡休息一下，小胖還幫我調整車子的變速，變速喀拉的聲響已經困擾我許久，又自己不會調，剛好小胖達人的巧手幫我弄一下，果然更順暢囉!也沒有咖拉聲了!感恩~
草地上開了許多小小花
試騎~好騎"好騎!
試拍~看看腰有瘦一點ㄏㄡ~ㄏㄏ
老爹教我如何取景，但我還是要多練習
小胖戰車~紅握把很好看
老爹的西婆
洲董的可樂果
現在騎平路，好輕鬆啊!都是拜飛輪課所賜啊!
三峽老街
天氣好，人們都出來散步囉!
三峽出名的不是金牛角嗎?啥時流行起"豬血糕"
車子放好後~開始覓食
首先是老爹端出來的好吃雞蛋糕
裡頭的餡料會爆漿的喔~花生的特別好吃!
好吃~好吃!
特別的燈籠
龍喜擠霸叩
~手作品工藝店~每件100元
哇~大排長龍，是怎麼一回事??
有長長的隊伍一定有特殊之處，我們小餓魔當然也不能錯過!
Julie和小豬妹也排了好久呢!真是辛苦啦!謝謝囉!
古早味豬血糕~啥時三峽又出了一道名產?
來嚐嚐看~午餐就這麼東吃吃西吃吃，一陣吃喝之後，該打道回府囉!
終於知道這座橋的入口處啦!是由旁邊一條小小巷子彎進去!
造型特殊當然要來張照片啊!
再一張~
在裡面拍也不錯看
以前好像曾經騎錯車道，騎到這下面那車道了!，那時候還沒搭這座橋時，連接河濱的路還傻傻搞不清楚，現在有了這座陸橋就方便多了!
回程騎得真過癮~腳不酸、氣不喘的，能保持在28-30之間喔!
現在來回三峽怎覺得好近啊!一點都不累，感覺真是100個讚!
P.S:分享"夭壽"秘訣~^^~~哈~瘦腰啦!
我是看到這個網站的文章~飯後強力小按摩 清除所有腹部脂肪
有事沒事就捏一捏吧~要用力一點呵!但不要捏烏青囉!
有興趣的，不妨連結上去看看囉!~^0^~
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